Picknick an der Autobahn notgedrungen

Für den April gibt es eine Situation, die ich mit meinem Schatz gemeinsam erleben musste und welches ich erst hier berichten werde. Auf den Weg in den Osten ist der Keilriemen vom Opel Corsa gerissen. Die Zeit bis man uns abgeschleppt hat, haben wir mit einem Picknick bis in die Nacht überbrücken können. 

Anna und ich sind in unserer Beziehung sehr wechselhaft geworden. Sind die Fehler vom anderen erstmal verziehen, dann herrscht in unserer Beziehung auch Harmonie. Steht man jedoch immer noch auf Kriegsfuß, dann ist ein Gezanke unausweichlich. Vor allem durch die Schwangerschaft begründe ich ihre wechselhafte Laune. Das hat in den letzten Wochen dazu geführt, dass wir viel weniger unsere Zweisamkeit genossen haben.

Auf den Weg nach Hause zur unserer Wohnung im Osten haben wir während der Fahrt auf der Autobahn ein komisches Reißen aus dem Motor gehört. Anschließend ist ein Geräusch, wie ein leichtes Schleifen, am Rauschen gewesen. Wir haben angehalten und uns den Motorinnenraum angeschaut. Beim Öffnen der Haube kam bereits Rauch raus. Bei näherer Betrachtung erkannte ich einen gelösten Schlauch und der Keilriemen hatte Fräsen die sich verhangen hatten. Anscheinend hatten die Fräsen sich am Anschluss des Kühlschlauches für den Motor verfangen und das Ende raus gerissen. Eine Weiterfahrt war demnach nicht möglich. Somit haben wir den Vater von Anna angerufen, der uns in 240 km Entfernung und knapp 2 Stunden später abgeschleppt hat. Die letzten 60 km wurden wir zur unserer Wohnung gebracht. Anschließend fuhr der Vater wieder die 300 km zurück Richtung Westdeutschland. Was für ein Aufwand wenn man nicht beim ADAC Mitglied ist.

Während der Wartezeit haben wir trotz allen Übels eine schöne Zeit gehabt. Als uns klar geworden ist, dass wir länger warten werden, beschlossen wir zuerst mit Thy Gassi zu gehen. Direkt an der Autobahn befanden sich Ackerflächen. Nach einer 3/4 Stunde wurde uns langweilig. Die Dämmerung kam auch so langsam. In der Not sind wir auf die Idee gekommen, direkt hinter der Sicherheitsplanke von der Autobahn eine Decke zu legen und zu "picknicken". Für die Fahrt hatte uns die Mutter von Anna Gebäck mitgegeben, dass wir beim Picknick genüsslich assen. Die Temperatur ist gefühlt bereits bei 4° gewesen. Uns war sau kalt. Wir haben uns daher noch näher samt unseren Hund aneinander gekuschelt und bis zur Ankunft des Vaters die Sterne solange mit vielen harmonischen Gesprächsthemen beobachtet.

Cherrytomaten züchten - selbstgemacht schmeckt am besten

Wir haben beschlossen ab April Cherrytomaten auf dem Balkon anzuzüchten. Aus den Tomaten-Keimlingen sind jetzt Sprösslinge geworden. 

Im Netto Discounter haben wir eine Samen-Packung mit Cherrytomaten für unter 1 Euro gekauft. Um dieses Jahr einen Tomatenwuchs zu erleben, haben wir zusätzlich 2 fertige Tomaten-Sprösslinge im Baumarkt gekauft. Eines bringt Eiertomaten und das andere Harztomaten zum Vorschein, sobald die Pflanzen ausgewachsen sind.

Es sind keine 2 Wochen vergangen, als wir 2 Samen der Cherrytomaten in einzelne kleine Töpfe eingepflanzt haben. Wir begießen jede Tomatenpflanze ein Mal täglich - in der Regel morgens. In den ersten 10 Tagen waren keine Veränderungen zu sehen. Am letzten Wochenende sind Anna und ich zu Hause bei den Eltern gewesen. Nach unserer Abwesenheit stachen 3 cm hohe Sprösslinge hervor. Auf dieses Resultat sind wir sehr stolz.

Man könnte meinen, es stellt unsere Beziehung dar. Solange wir uns gemeinsam um unsere Beziehung kümmern, solange ist ein Wachstum gesichert - bei unseren Tomaten, unserem Nachwuchs und unserer Beziehung.

Unser kleiner Sprössling von den Cherrytomaten :D

Für ein Wochenende nach Hause Richtung Bielefeld

Morgen ist der 01. Mai und wir fahren für das Wochenende wieder zurück nach Hause. Die Kosten für die 300 km Fahrt decken wir durch das Angebot von BlaBlaCar und bieten eine Fahrgemeinschaft. Endlich haben wir die Woche hinter uns. 

Heute Nachmittag fahren wir wieder Richtung Westdeutschland. Selbstverständlich nehmen wir unseren Hund Thy mit. Ihn setzen wir in den Kofferraum, wo er sich noch nie beschwert hat. Er liebt es sowieso, wenn wir mit dem Auto irgendwohin fahren und animiert uns nach dem Gassigehen jedesmal, dass wir mit dem Auto wieder fahren sollen. Das denken wir zumindest, da er uns vor dem Haus Richtung Auto zerrt.

Die 300 km Fahrt stehen nun an. Mit unserem Opel Corsa verbrauchen wir im Schnitt 10 Euro alle 100 km. Stellt man sich vor, wir fahren alle 4 Wochen für ein Wochenende hin und zurück, so kommen wir auf Spritkosten von 720 Euro im Jahr. Diese Kosten wollen wir natürlich so gut es geht stark reduzieren. Deswegen bieten wir auf BlaBlaCar eine Fahrgemeinschaft an. 

Mit BlaBlaCar kann sich jeder über die App und der Webseite eine Mitfahrt buchen. Man wählt sich dafür seine beiden Städte aus und schaut, ob jemand denselben Weg fährt. Anschließend fragt man den Fahrer an, wo man genau abgeholt und hingebracht werden möchte.

Der Preis für den Mitfahrer wird auf den Euro gerundet bei BlaBlaCar vorgeschlagen. Wer jedoch ein sehr komfortables Fahrzeug besitzt, verlangt dafür paar Euros mehr. Das ist von Fahrer zu Fahrer individuell. Der Preis bei BlaBlaCar ist sowieso nur eine Orientierung, um alle angebotenen Preise gleichmäßig fair zu halten. Daher sind Verhandlungsgespräche oft von Vorteil. 

Wir schalten unsere Fahrgemeinschaft knapp 1 - 2 Wochen vor Termin an, um möglichst früh genug Mitfahrer zu sichern. Diesmal haben 3 zugesagt. Doch leider hat ein Tag zuvor ein Fahrgast abgesagt und bei der Abfahrt haben wir die Meldung bekommen, dass ein zweiter Fahrgast über 2 Stunden Wegstrecke in einer anderen Stadt fest steckt. Auf seine Ankunft können wir selbstverständlich nicht warten. Daher sind wir mit nur einem Fahrgast los gefahren und sichern uns zumindest so 14 Euro. 

Heute ist der 30. April und selbst am Ende zeigt der Monat sein Aprilwetter in starken Ausmaß. Die Fahrt besteht im wechsel zwischen Sonnenschein und starkem Gewitter - recht typisch und doch unerwartet, wie die Laune von Anna.

Wo ich gerade auf sie komme, in den letzten Tagen hat sie sich besonders zuneigend gezeigt. Ich habe dieses liebliche Verhalten so sehr an ihr vermisst, dass mir ihre guten Gesten neuerdings äußerst seltsam vorkommen. 

Beispielsweise hat sie mir gestern nach dem Joggen die Badewanne mit Wasser gefüllt, um mich zu entspannen. 2 leuchtende Kerzen haben das Badezimmer zu einem sehr romantischen Ort umgewandelt. Obwohl ich mich sehr darüber freue, versuche ich immer noch zu begreifen, weswegen sie das tut. Anna bleibt mir einfach unerklärlich.

Jan will joggen - Joggingplan - Ziel sind 13 kg runter

Anna und ich wollen nächstes Jahr heiraten. Da ist es verständlich, dass man sich zu dem Termin etwas fit machen möchte. Ich habe mir im Internet daher ein Laufprogramm herunter geladen, dass aus 11 Wochen besteht und mit dem ich 13 kg abnehmen möchte. Natürlich werde ich hier von meinen Erfolgen berichten.

Vor einigen Jahren wog ich noch 130 kg und hab damals von einem Jogging Lehrer einen Laufprogramm bekommen, den ich mit viel Engagement durch gezogen hatte. Damals hatte ich 16 kg abgenommen. Das war für mich ein wirklich sehr positives Ergebnis, da ich nie im Leben daran gedacht hätte, dass ich meinen inneren Schweinehund jemals besiegen würde. Ich konnte mit den Jahren stückweise mein Gewicht reduzieren. 

Anfangs war der Start mit der Sportart sehr anstrengend, da ich von Natur aus so viel Sport nur von der Schule kannte. Aber diesmal möchte ich auf diesen Erfolg aufbauen und die 95 kg ansteuern. Momentan wiege ich 108,1 kg und allein das Unterschreiten der 100-Marke wäre für mich ein fantastisches Zwischenziel. Außerdem belohnt mich meine Krankenkasse, bei erreichen eines BMI's von 26 oder tiefer, mit einer Prämie. Diese will ich dieses Jahr ebenfalls gerne erhalten.

Die Berechnung des BMI:

Das Laufprogramm stelle ich euch hier explizit vor. Ich werde am Mittwoch, den 29.04.2015 anfangen zu joggen. 3 mal wöchentlich jeweils Mittwochs, Freitags und Sonntags werde ich abends knapp 1 Stunde draußen unterwegs sein. Ein Durchlauf besteht aus mehreren Jogging- und Geheinheiten. Dieser Plan verfolgt eine immer weiter steigende Ausdauerstrategie. Das Training ist so aufgebaut, dass jede Woche die Joggingeinheiten Stück für Stück ansteigen. 

An unserer Schlafzimmertür habe ich meinen Joggingplan aufgehangen, damit ich die nächsten 11 Wochen daran erinnert werde, intensiv auf meine Ernährung zu achten und meinen Joggingplan konsequent durchzuziehen. Die Geheinheiten habe ich mit "G" gekürzt und die Joggingeinheiten entsprechend mit "J". Am Ende einer Joggingwoche wiege ich mich und schreibe mein aktuelles Gewicht nach dem Aufstehen auf. Ich habe dafür den DIENSTAG MORGEN gewählt. Hier ist mein Joggingplan nochmals fotografiert:

Joggingplan hängt an der Schlafzimmertür, damit ich die 11 Wochen protokolliere.